两仪_生个儿子叫四象

一八(•ؔʶ̷ ˡ̲̮ ؔʶ̷)✧刃逸,all火神,罗路等等等等

绿谷出久的恋のヒーローぺったんこ

雄英招生办:

http://www.bilibili.com/video/av11197054/


是个MMD,出久的爱之公主公主,可能是声优梗【?




PS请不要在意这张图出久眼里闪着的一丝诡异的光


这可能说明他是浙江考生吧。

Rishi(荷膏):

[拉郎注意]
Eddie和Val的拉郎
属性互补什么的很萌呀(抹脸
这对好冷,有没有同好啊

【all火】求问白天篮球场上红发天使是谁?

Crimson spring:

文笔一般,能看,是否满意,看个人。


不喜勿喷,可叉。


不是母牛,没法高产,如果高产,绝对真爱。


设定(待定):


全员都在同一个学校。


HL为学校黑蓝代称。




1L楼主


如上,楼主今天在篮球场看到天使了,想要勾搭。啊不,交流一下。


2L


楼主痴汉吗?


说起天使还是在HL篮球板块的,能想到的只有…


3L


对对对。更何况是红发天使,还是在篮球场看到的。


4L


呜哇,那位真的是天使啊。就是身边麻烦的家伙太多了!


5L


才不会告诉楼主呢,一开头就那么痴汉!告诉你了小天使是谁,他多危险。


6L楼主


啧。占有欲太强不好,要分享。


7L


你走!不分享。我的。


8L


我呸!明明是我的。


9L


楼上你东西掉了,擦擦还能贴回去。


10L


脸吗。


不过歪楼了吧。


11L


然而楼主知道是谁也没用啊。


12L楼主


为什么?


13L


就他身边的那些人,可怕的不得了。


个个都把天使当心尖上的,哪里轮得到你?


14L楼主


话不是这么说,这种事不分先来后到。


总之我只想知道是谁?


15


直接查吉祥物天使。


16L楼主


好。


17L


楼楼上出卖了天使???


18L


没错,说好要保护他的?


19L


然而楼主是为了找天使的,不要再歪楼了好吗?


20L


就是。哪怕是天使。而且没什么就说别人痴汉,还这么一副防备的样子,也太过了吧?


21L


这是要打架了吗?


22L


并没有。


23L


保持平和。


24L楼主


查了,果然是天使。


还有上面的冷静一点。这是个求助帖,不是吵架贴。


某些不理智的人不要自以为是的守护好吗?


而且楼主也没有到痴汉的地步,谢谢。


但是天使确实很可爱。


笑起来就是一个阳光少年啊。


相当喜欢啊。就是身边的人有点碍眼。:)


25L


www是啊是啊。天使超可爱。


26L


楼上迷妹。


27L


正常。天使的迷妹在学校里到处都是。


28L


好奇,有这么可爱?


29L


楼上不是HL的就是新生。


30L


啊,我是别的学校的。你怎么知道?


31L


大概是因为天使在HL很有名。


32L


有那么有名吗?


33L


这个时候就让我来科普下!


天使人超帅,笑起来那个魅力值简直。运动神经超好。又高又壮,一米九,但怕狗。


成天戴着跟哥哥(不是亲哥)的友·谊的戒指。身边优秀的两只手都数不过来。


在学校里随手一抓就是迷妹迷弟。简直就是行走的人形春药。哦,还是个海归。所以日语说的不溜,语法更是不得了,不过更加可爱了啊!


天使打篮球,他自己本身很厉害,他的队友也是。可以说都是有天赋的人。天使所在的队伍在篮球这块领域,相当有名,当然这是在日本。至于国外就不清楚了。


想想啊,人又帅还是个海归,又会打篮球还是打的很帅气的那种,性格又不会狂妄自大反而很阳光,特别是!会做便当。


我虽然没吃过,但是我看过啊!做的看着都觉得好吃。然而全被天使身边的吃了。


总之这样的有迷弟迷妹很正常。


34L


还会做便当?!一米九的男人。问一句,缺不缺腿部挂件?


35L


不缺。谢谢。


问一句缺不缺背部挂件?


36L


你们要点脸?


缺不缺胸部挂件。


37L


关注点一米九怕狗。hhhh


38L


不可思议。但是感觉很可爱。


39L楼主


多谢透露。


果然很可爱啊…啧。有点心动。


我决定去追他!


40L关灯我也是好汉


滚。能追笨神的只有我。


41L光的影子


请不要自作多情了好吗?


他是我的光。


42L关灯我也是好汉


跟这没关系!


43L光的影子


很有关系。最起码在赛场上跟他打团体的是我。


44L关灯我也是好汉


来one on one吧。


45L光的影子


不用了,我正在和我的光在一起。


46L关灯我也是好汉


???


在哪。我现在过去。


47L光的影子


你觉得我会告诉QF君你吗?


啊,我的光来了。


48L关灯我也是好汉


你接我电话啊!


49L


有Id。


50L


俩大佬。


51L


为啥那一段没人说话。


52L


废话,谁会打断这种明显有着JQ的时候。


53L


貌似信息量挺大?


54L


没错…这个是三个男人追一个男人?


55L


好像是。


56L楼主


我好像…


看到天使了。


旁边那个蓝毛是谁。为什么用那种温柔的要死的眼神看着天使?不要以为你长得矮就可以这样看他。


还有…居然用手去擦拭天使的嘴角?不要以为你面瘫就可以揩油。


我上了。


57L


这种闪瞎了的感觉。


58L


这种秀恩爱的感觉。


59L


这种冰冷的狗粮胡乱的在脸上拍的感觉。


60L


这种基情四溢的感觉。


61L


楼主的话…上了,去哪?


62L


还用说当然是勾引天使…了…啊?


63L


放了天使让我来!!!


64L


不过为什么前面说是三个男的。说不定楼主是女的。


65L


那么man的语气不像。


66L


赌一根黄瓜男的。


67L楼主


天使的公主抱,胸口好暖。好温柔。一脸紧张的样子,真想上。


68L


男的。


69L


不是男的我割黄瓜。


70L


重点是公主抱。


71L


发生了什么?你做了什么让天使抱你。


72L


你是不是对天使做了什么!


73L光的影子


哦。原来那个男人是楼主啊。


:)我说哪来的家伙,明明是自己撞上去,还一副受伤的样子。愣是让我的光带去看医生?


74L


楼上惊现正主之一。


75L


可怕。


76L


WTF


77L


勾引技术哪家强?


专找楼主。


78L


从那一段话看来楼主有点婊。


79L


楼上禁止人生攻击。


80L楼主


哦。你就是跟在他身边的小矮子啊。碍眼得紧。


81L


小矮子。hhhh


82L


多大的仇。


83L楼主


不是啊,因为真的很矮。


啧,天使真好看。有点把持不住。


刚才又因为走动了所以出了点汗,现在还扯了扯衣领,真是不知道自己有多好看。多有诱惑力。


一脸担忧的样子也好棒,还是因为我。


为什么周围那么多人?不然我就…


84L光的影子


并不是小矮子。我觉得你没有比我高多少。还有,请放过他。不要对他动手动脚。我马上就过去了。


:)中途换医院你也够厉害了。


85L楼主


谢谢夸奖。没办法,天使诱惑太大,你们这群家伙又经常在他身边。偶尔想独处都没机会,我哪能放过?


三番几次看到天使,你们都在身边。好不容易没那么多人了,我自然不会放过这个机会。


86L光的影子


你怎么知道他在哪。


87L楼主


没什么。你们去的那里刚好是我经常去的地方。碰上只是偶然。毕竟我平时不是这个点去的。


88L光的影子


所以是有人告诉你了。


89L楼主


没错。


90L


上面厉害了,为了一个男人至于?


91L


楼上什么叫为了一个男人至于?至于好吗。


且不说天使和xx出去,但是目测是熟人,那也好过被一个突然冒出来的人带走。


92L


不是吧,天使一米九,那么容易被带走?


93L


应该不会吧,毕竟不是傻子。


除了面对装可怜的人没办法,一时心软就妥协。


然后一个不小心,也就是丢了贞操。


94L


……


95L


……


96L


……


97L


天使啊!!!你贞操还在吗!!!!!


98L楼主


啧。还在啦。


我都还没动手,不知道哪来的绿毛进来就瞪我。


谁啊这,不要以为你手机抱着一个狸猫玩偶我就忍了。


对不起,我忍了。


99L


hhhhh我还以为楼主要做什么。


100L


然而是manman的忍了。


101L


说好的霸气呢?


102L楼主


我怕狸猫,这玩意…我撑不住。如果不是天使在这里,我早走了。


还有那个绿毛为什么也对天使动手动脚?是不是彩虹头发的人都有这毛病?之前是小矮子,现在是绿毛傲娇。


还在手上绑了绷带,这是有什么特殊癖好还是受伤了。



肯定不是受伤,受伤还能摸天使。不管,就不是受伤。


:)为什么天使见到他就笑的那么灿烂。虽然对我也挺灿烂的,啧。


103L


彩虹色毛的可能都有这个习惯。hhhh


104L


比如运动完后假装友谊的拥抱,实则隐秘的揩油。


105L


比如运动完后递上一瓶水,实际上是自己喝过了,想来间接接吻。


106L


比如电话联系汪汪汪,实则加深感情。


107L


不要脸。


108L


话说回来楼主居然被公主抱,那是多娇小?


109L楼主


并没有。楼主一七五左右。


然后刚才小矮子没说清,是撞上去之后我故意往后倒,本来是打算让天使接住我的,那样就可以对视了!


结果没看到后面有车,所以被蹭到了,其实没受伤。但是看到天使担忧的表情,这样似乎不错。我就将计就计地让天使送我去医院了。


说起来。那红毛和紫毛是怎么回事啊?本来一个绿毛,还有在路上的小矮子就够麻烦了,现在又来两个。特别是红毛的眼神,啧,以为自己是谁啊。一看就是中二,真是害怕天使和这样的人在一起。


哦,我在一起的意思只是说玩在一起,不是那个在一起。最后跟天使在一起的是我。


110L今天的幸运物是


看来Hz说的是真的呢。说来了个装病的变态?


111L楼主


变态是不是太过分了?我最多就是痴汉。还有看你的ID ,就是那个绿毛对吧。不要随便碰天使,天使头发都被你揉乱了。


112L今天的幸运物是


呵,除了刚才碰到他了,现在却碰不到的你来说,只是嫉妒吧。再说了,又不是我想碰的,只是担心他而已。


113L楼主


哈?受伤的是我,你摸他干嘛,傲娇。


114L


新ID 出现。


115L


又来一个大佬。


116L


可怕,刚才还是三个男人,现在又多一个。果然不愧是人形春药。


117L


迟早成迷妹。


还有傲娇什么的hhhh


118L xx


我好像看到楼主了?


119L


楼上不要开玩笑。


120L xx


不是,我是真的看到了。坐在椅子上的估计是楼主,白毛,长得超美。嘴角还有泪痣!


站在旁边的可能就是天使,好高。果然是一米九的男…人…


121L


有泪痣!那就是美人。


122L


为啥?


123L


楼上难道不知道天使的哥哥脸上也有泪痣,长得那叫完美。


124L


重点是那个说看到楼主的去哪了,特别是最后男人为什么打了省略?


125L xx


天使笑起来皮卡皮卡的。在发光?!


刚才去缓冲了。明白了天使为什么有吸引力了。


126L楼主


哦,你就是那个站在外面的女人?


怪不得刚才感觉到有什么目光,特别是后面天使笑了以后,那目光就跟变质了一样。然后我就看到了捂着眼睛,一副半生不死,此生满足的女人正不看手机手指却在不断的动.嘴角还荡漾着可怕的笑。


127L xx


暴露了?!


现在确定白毛是楼主了。笑的有那么点让我害怕。我走了,不打扰你和天使的五人世界。


128L楼主


……


你应该说二人世界。


129L


所以说!那个刚才直播一样的妹子,你是遁了吗?!


130L xx


是的。你没看楼主那个笑容,不然你也想走。


131L


没事啊!楼主好看啊,而且天使在啊,我觉得可以坚强。


132L xx


年轻人那已经不是坚强可以解决的,最重要的是有个红毛拿着剪刀,顺便对我笑了,剪刀还挥了挥。我真的害怕等会我待久一点,他一剪刀就过来了。


 


TBC



eilinna:

随便做了两个搜狗皮肤,传了度盘,大家随意自取……

链接:http://pan.baidu.com/s/1bpD1T4V 密码:3q77

老婆什么时候娶我:

茨狗的零钱包包

前两张是画出来的图后两张是成品包包的p图,大概感受一下就好嗯w

突发奇想的产物,正好和朋友的凑单印一下嗯,数量不够预期就取消

尺寸大概是10cm x 14cm这样吧,因为和朋友是同款所以去他店里看了看他已经开始销售的尺寸标识

帆布袋外皮内里是啥来着我忘记了【……

价格的话大概10元一个嗯

如果有想要的可以考虑一下参加下印调,请不要勉强,因为钱不是大风刮来的嗯!

印调在此→【

最后,

我好喜欢觉醒狗啊!!!!!【喂】

一秒就看懂的瘦身餐公式(内附食谱)

落雁修竹:

躺着吃就能瘦:



只要吃的对,7天就能瘦三斤!








眼看着天气越来越暖,妹子们要瘦身的意识就越来越迫切,与其那么辛苦节食饿肚子运动,不如简单吃好一日三餐。只要按照下面这个公式来吃,7天就能瘦3斤噢!




蛋白质+优质脂肪+纤维+碳水=减脂餐








推荐食材选择







蛋白质:鸡胸肉,蛋白(蛋黄含量过高),虾,深海鱼(三文鱼,龙利鱼),瘦牛肉,低脂/脱脂牛奶




优质脂肪:橄榄油,椰子油,牛油果,坚果,黑巧克力




纤维:所有绿叶蔬菜,低糖水果




碳水:燕麦,地瓜,南瓜,胡萝卜,紫薯,玉米,五谷杂粮,小米,藜麦











烹饪方式推荐:少油少盐,蒸,烤,无油小火煎,白水煮




PS:尽量避免炒,炸,煎








调味料选择




虽然调味料看起来无伤大雅,但其实就是隐形热量炸弹,每次一勺的白糖,老干妈,都是要避免的。酱油,老抽,蚝油这些重口味调味料也要避免。




最常用的有盐,黑胡椒碎,咖喱粉,香芹片,新鲜柠檬








洋葱燕麦蛋卷|肉桂香蕉泥|小番茄|牛奶











蛋白质:牛奶|鸡蛋




优质脂肪:橄榄油|瓜子仁




纤维:香蕉|小番茄




碳水:燕麦











1/洋葱燕麦蛋卷




鸡蛋打散,将洋葱切碎末,和燕麦一起倒入蛋液中搅拌均匀,加少许黑胡椒碎,平底锅喷少许橄榄油,小火双面煎至金黄色即可。




2/肉桂香蕉泥




小朋友应该很喜欢,可以做甜品,也可以直接涂抹在面包上吃。肉桂粉和香蕉是绝佳搭配,再撒上蔓越莓干,葡萄干和坚果,增加甜蜜感。








鸡肉豆腐饼|土豆泥|清炒卷心菜|木瓜







蛋白质:鸡肉|豆腐




优质脂肪:橄榄油




纤维:大头菜|木耳|木瓜




碳水:土豆







1、鸡肉豆腐饼




将鸡肉用搅肉机搅碎,豆腐剁碎,木耳切碎末,倒入大碗混合一起后,加一个蛋清,少许料酒,少许盐,一勺面粉,充分搅拌均匀,平底锅喷少许橄榄油,小火慢煎,来回翻转几次,把饼做薄,做小一点更容易熟哦




小提示:我每次会多准备一些,吃不了的密封好放入冷冻,可以用来做卤,我用来配沙拉,也很不错,下一段会有讲到。




2、土豆泥




平时很喜欢吃土豆泥,但外面卖的放了太多cream和奶油,热量很高,自己做,很简单,而且可以有效控制热量和脂肪。




土豆洗净去皮,放入锅中煮15-20分钟,用筷子桶一下,能穿透就是可以了。取出后放入料理机,加少许脱脂牛奶,葱花,少许盐和黑胡椒粒,打成泥,最后挤上一点柠檬汁,清香美味。




小提示:我喜欢用新鲜青柠檬汁来做调味,适用于所有餐品,提升口感。








咖喱海陆打卤沙拉











蛋白质:鸡胸肉|虾|豆腐




优质脂肪:橄榄油




纤维:苦菊菜|绿芥兰|番茄




碳水:bloomer面包1片











咖喱海陆打卤沙拉




这款沙拉纯属自己想象出来的,因为不喜欢超市里的高热量沙拉酱,所以借用中餐打卤面的概念,将卤作为沙拉酱来配,口味也很不错。







  • 鸡胸肉切块,虾洗净剥皮,混合放入小碗倒入少许料酒,少许盐,黑胡椒粒和少许咖喱粉,搅拌均匀腌10分钟




  • 将苦菊,番茄,绿芥兰洗净,绿芥兰最好用水煮过一下再食用




  • 平底锅小火慢煎鸡肉和虾,至两面金黄即可




  • 将所有食材摆入大碗




  • 将上一段讲到的鸡肉豆腐倒入锅中翻炒,加入少许酱油和五香粉,炒香后直接淋在准备好的沙拉上,挤上柠檬汁。











香蕉燕麦烤蛋奶|拌菠菜|bloomer面包|火龙果







蛋白质:牛奶100ml|鸡蛋1个




优质脂肪:坚果




纤维:香蕉一根|火龙果半个




碳水:燕麦片30g|面包2片











香蕉燕麦烤蛋奶







  • 鸡蛋打散,尽量打的散一些




  • 坚果捏碎,加入打散的蛋液




  • 香蕉压成泥,滴入几滴柠檬汁,防止变色,再加少许肉桂粉




  • 倒入100ml脱脂牛奶,充分混合均匀




  • 烤箱预热180度,入烤箱20-25分钟左右,有少许水水的比较好吃




  • 在上面我加了少许奇亚籽,坚果和蔓越莓干











坚果卷心菜包蛋|清炒丝瓜|苹果|藜麦小米粥







蛋白质:鸡蛋




优质脂肪:坚果




纤维:卷心菜|丝瓜|苹果




碳水:藜麦|小米







坚果卷心菜包蛋







  • 卷心菜叶掰下来洗净烫熟,小心要完整的,最好选择外层大片的




  • 烫熟后铺在小碗里,打入一个鸡蛋,撒上捏碎的坚果




  • 撒上盐和黑胡椒粒,用牙签在蛋黄的位置戳几下,不然放入微波炉会膨胀




  • 将四周的卷心菜包起来盖住




  • 碗上盖保鲜膜,放入微波炉中高火2分钟,倒扣在盘子里切开即可











小提示:如果不担心热量问题,可以加入火腿丝,芝士,味道会更棒








藜麦小米粥




藜麦含有丰富的矿物质,并且碳水含量极低,在烹饪前需要清水泡8-10个小时,让它充分吸收水份,再中火煮15-20分钟,变透明就可以食用了,它本身没有味道,也不像小米大米会粘稠,可以加入适量其他杂粮一起蒸饭,煮粥。








洋葱圈烘蛋|蒸玉米胡萝卜|苹果|牛奶







蛋白质:牛奶|鸡蛋1个




优质脂肪:橄榄油




纤维:洋葱|小番茄|苹果|胡萝卜




碳水:玉米







洋葱圈烘蛋











  • 洋葱切成圈




  • 鸡蛋打散,加入20ml牛奶,一点盐,放入葱末,小番茄切小块,再加一勺玉米淀粉,搅拌均匀




  • 平底锅热锅,喷上橄榄油,放入洋葱圈,用勺子把鸡蛋糊倒倒洋葱圈中,小火慢煎,待鸡蛋表面凝固就可以了











青汁鸡肉意大利面







蛋白质:牛奶30ml|鸡胸肉




优质脂肪:橄榄油




纤维:绿芥兰|小番茄




碳水:意大利面50g











青汁鸡肉意大利面




还在担心意大利面酱汁会发胖?其实做零脂肪酱汁超级容易







  • 锅里接凉水,撒入少许盐,滴4-5滴橄榄油,水开后放入意大利面,煮10-12分钟




  • 绿芥兰洗净切块




  • 料理机倒入低脂牛奶,将绿芥兰放入,加少许盐和黑胡椒粒,打成酱汁




  • 将酱汁倒入热锅,2-3分钟煮沸,倒入沥干的意大利面,让酱汁和意面充分融合







推荐使用四格盘,网上都有卖。除了营养分类一目了然,更重要的是不会剩饭,每天换着花样吃,减脂瘦身也可以享受美食,只需要你的一点耐心和行动力。








小提示:很多在瘦身的女孩子会刻意减少脂肪的摄入,虽然瘦了,但肌肤缺少了饱满弹性,胸部和臀部也变小了,所以每日还是要吃一些优质脂肪哦,比如每天早上一把坚果(10-15颗)用橄榄油代替其他植物油,还有就是牛油果,每日半个或者每周吃2个,这样吃,该瘦的地方瘦,该丰满的地方同样丰满哦。(同样适用于吃素的朋友)






假装在地球:

热情邀请fo我的朋友们都一起来萌万年职场受欺压软柿子型妻管严人夫

打完tag感觉是个骗局,被自己逗笑了

p2至结束,动画截图片段(我是认真的安利这个儿童向职场励志片呢)。